Миф восьмой

Если бы я была моложе, мне было бы гораздо легче похудеть.

На самом деле

Похудеть довольно трудно в любом возрасте. Главное - захотеть избавиться от лишних килограммов. Тем более что с возрастом неприятности от полноты только увеличиваются.

Решение

С годами приходит мудрость и жизненный опыт. Воспользуйтесь этим богатством. Вы ведь уже хорошо знаете, какие продукты вас исцеляют, а от каких вы поправляетесь. Начните корректировать свой вес с низкокалорийной диеты. Но помните, что без физических упражнений вам вряд ли удастся справиться с лишними килограммами.

Комментарии

16.07.2010, Ната:
У меня есть сотрудница, которая похудела после 60! причем с 95 кг до 74! Ее очень впечатлил инсульт ее подруги. а как известно лишний вес - лучший друг сосудистых пролем и всего остального

Добавить комментарий

Имя:
Комментарий:	все html-теги будут вырезаны
Код:	=