|
идеальная фигура
свежее лицо легкость, грация и уверенность... |
|
Миф шестойЕсли бы я питалась только натуральными продуктами, а не сплошной химией, накопившиеся шлаки ушли бы сами собой, и я бы заметно похудела. На самом деле Практически все продукты, которыми мы питаемся, содержат химические вещества более или менее высокой степени токсичности. В мясе присутствуют гормоны и лекарственные препараты. Консерванты, красители, эмульгаторы входят в состав продуктов, которые мы употребляем ежедневно: хлеб, кондитерские изделия, сыры, колбасы и т.д. Даже полезные овощи и фрукты в той или иной степени начинены пестицидами и гербицидами. Иначе говоря, химия есть в каждом съеденном нами кусочке. Решение Выход все же есть. Нужно по возможности нейтрализовать химические включения и помочь организму вывести их. В петрушке, шпинате, укропе и другой зелени содержится хлорофилл, обладающий детоксицирующим и антимутагенным действием. Такое же исцеляющее воздействие оказывают витамины А, Е и С и, естественно, продукты, содержащие их. Особенно активен токоферол (витамин Е), поэтому пророщенные семена пшеницы, в которых он содержится в большом количестве, прекрасно очищают организм от шлаков и мутагенов. Растительные продукты обладают сильными радиозащитными свойствами благодаря содержанию в них растворимой клетчатки - пектина. Многие овощи, фрукты и ягоды также прекрасно очищают организм от тяжелых металлов и другой химии. |
Что такое калланетика? Мифы о фигуре Миф первый Миф второй Миф третий Миф четвертый Миф пятый Миф шестой Миф седьмой Миф восьмой Миф девятый Что нужно знать о своем организме Пульс Формирование контуров тела Рекомендации специалиста Как работают мышцы тела Несколько доп. рекомендаций Комплекс для новичков Упражнения для разогревания мышц При недостаточной подвижности локтевого сустава Упражнения при заболеваниях позвоночника Упражнения для растяжки мышц Разминка Упражнения для ног Упражнения для бедер Танец живота Упражнения для укрепления ног Упражнения для рук Комплекс для подготовленных Разминка Упражнения для укрепления плечевого пояса Упражнение для талии Упражнения для растяжки ног Упражнение для шеи Упражнения для живота Упражнения для стройности ног Упражнения для ягодиц и бедер Упражнения для растяжки мышц Танец живота Упражнения для укрепления ног Питание при занятиях калланетикой Диета по группе крови I Диета по группе крови II Диета по группе крови III Диета по группе крови IV Об обмене веществ Послесловие Литература Друзья |
© 2008 Калланетика - комплексы упражнений / Е.А. Яных, В.А. Захаркина / письмо
|
Комментарии
16.07.2010, Ната:
А кто мешает читать содержимое упаковок? Лучше купить меньше, но качественне, чем много и плохо. Лечиться потом дороже будет
Добавить комментарий